Die meisten Menschen sind dem Irrtum auferlegen, dass die Kalorienaufnahme lediglich von dem abhängt, was sie essen. Tatsächlich spielt es aber auch eine Rolle, wie viel Zeit man sich für die Nahrungsaufnahme nimmt! Langsame Esser werden besser satt, genießen die Mahlzeit viel mehr und nehmen weniger Kalorien auf. Doch warum ist das eigentlich so?
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In den meisten Fällen wird es bereits in jungen Jahren erkannt: Leiden Kinder oder Jugendliche unter einer Fehlstellung der Zähne, korrigiert man diesen Makel durch die Anfertigung einer Zahnspange. Dabei unterscheiden Zahnärzte und Kieferchirurgen in der Regel zwischen permanenten, “festen” Modellen und solchen zum Herausnehmen. Ist der Fehlstand der Zähne weniger dramatisch, genügt in der Regel eine lockere Spange, welche nur in der Nacht und/oder wenige Stunden am Tag getragen wird. In enigen Fällen wird der Fehlstand der Zähne jedoch bei jüngeren Menschen übersehen oder entwickelt sich erst später im Leben. Dies stellt normalerweise jedoch kein Problem dar: Auch erwachsene Menschen können ihre Zähne mittels einer Zahnspange noch gerade rücken.
Prinzipiell ist die Wirksamkeit einer Zahnspange bei älteren Menschen genauso gegeben wie bei Jugendlichen. Der gewünschte Effekt stellt sich jedoch meist erst nach einer längeren Zeit ein, da die Zähne selbst nicht mehr im Wachstumsprozess sind. Dazu kommen andere Probleme: Da erwachsene Menschen für gewöhnlich einer Arbeit nachgehen, ist der optische Aspekt wesentlich wichtiger als bei jungen Menschen. Möglichst unauffällig sollte die Zahnspange sein – mittlerweile lassen sich die festen Gelenke auch aus einem durchsichtigen Material anfertigen. Um generell möglichst schöne Zähne zu haben, ist aber selbstverständlich auch auf die richtige Ernährung zu achten.
Unklar ist vielen Menschen, wann der Einsatz einer Zahnspange angeraten ist: Wer häufig über Kopf- oder Muskelschmerzen im Nackenbereich klagt, der sollte sich von einem geeigneten Zahnarzt untersuchen lassen. Oft ist dies nämlich auf eine einseitige Belastung der Kiefermuskulatur zurück zu führen – diese wiederum ist nicht selten bedingt durch eine Fehlstellung der Zähne. Durch professionelle Zahnchirurgie lässt sich dieses Problem aber auch im Erwachsenenalter meist unkompliziert noch in den Griff bekommen – man muss es nur angehen.
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